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周老師、Jacko老師及Toro老師授課的 運動治療教練證書課程,你們準備好了嗎?
October 26 2018
51Read
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AASFP 名家專欄 章志文 第二期專欄繼續為大家分享育兒心得
October 26 2018
42Read
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AASFP 名家專欄 章志文 第二期專欄繼續為大家分享育兒心得

#AASFP 名家專欄-#章志文 #都市閒情 著名主持

志文第二期專欄繼續為大家分享 #育兒心得,今期同大家分享佢點樣幫仔他輕鬆面對新學年,各位家長不妨偷師,一齊交流~

章志文 #AASFP名家專欄

11月2日 有周老師嘅免費健康講座呀!肩頸不再痛之寒背篇!
October 24 2018
46Read
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11月2日 有周老師嘅免費健康講座呀!肩頸不再痛之寒背篇!

好多同學都好中意上周老師堂,11月2日,有周老師嘅免費健康講座呀????? 肩頸不再痛之寒背篇???

臨床上, AFTC 團隊真的看到太多太多的病人因為姿勢不良,寒背等,導致頸椎痛,而事實上,很多肩關節(膊頭)的問題與寒背也有着密切的關係。如果你也有這個問題,歡迎你來到這個講座!It’s time to make some changes for yourself!

網上報名:
http://www.aftc.com.hk/seminar_online_form.php

萬聖節 快樂,各位同學到 AASFP 或 AFTC 時記得食糖,或者拎住來影相Check In!
October 24 2018
49Read
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萬聖節 快樂,各位同學到 AASFP 或 AFTC 時記得食糖,或者拎住來影相Check In!

#萬聖節 快樂,各位同學到 #AASFP 或 #AFTC 時記得食糖,或者拎住來影相Check In?????

兒童及青少年體適能教練課程2018年加強版 開課了!
October 24 2018
52Read
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兒童及青少年體適能教練課程2018年加強版 開課了!

有研究發現本港兒童的體適能水平,遜色於亞洲鄰近地區,長遠可能影響兒童及青少年的整體發展。近年學校已將體能運動列為重要課程,故市場對 #兒童及青少年體適能教練 有一定的需求。

兒童及青少年體適能教練課程2018年加強版除了教授兒童及青少年體適能的基礎理論外,更會學到多元化兼實用的訓練技巧,使兒童在肌耐力、平衡力、紀律性、合作性等不同範疇,均得到改善,更會教授G+A+M+E+S+S的訓練體系,讓學員能夠制定不同階段的訓練方案。 適合健身教練,團體操教練及對此課程有興趣人士。

網上報名:hhttps://aasfp.hk/index.php/hk/certificate-program/instructor-certificate/ca-0318-14-detail 

Whatsapp查詢:5543 3050

想換換跑道,發揮你潛在能力?愛好運動,但運動表現未有提昇?
October 23 2018
46Read
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想換換跑道,發揮你潛在能力?愛好運動,但運動表現未有提昇?

想換換跑道,發揮你潛在能力?愛好運動,但運動表現未有提昇?不妨考慮以下兩個課程??

高級私人體適能教練綜合證書課程(日間)10月31日開班啦:
運動科學及體適能基礎課程 (尖沙咀班)11月13日開班啦:
#AASFP Whatsapp查詢:5543 3050
拍攝場地:Fitness Bee
#Fitness #體適能教練
康復後訓練體系: T.A.C.T.S. 免費公開課 順利完成!
October 18 2018
38Read
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職業電競選手如何避免肌肉痠痛而影響表現?
September 17 2018
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職業電競選手如何避免肌肉痠痛而影響表現?

職業電競選手每日練習逾10小時,期間要久坐、不斷郁動手指和手腕,容易勞損,甚至因肌肉痠痛而影響表現。AFTC 首席物理治療師周錦浩 周錦浩(Terence Chau)建議電競選手趁練習空檔時搓揉「合谷」、「肩井」等穴位,放鬆肩頸和手部肌肉;同時訓練手掌、手指等常用部位的肌肉力量。OL亦可參考這些動作,但次數酌量減少。

蘋果日報:https://hk.news.appledaily.com/…/…/article/20180917/58686409

東方日報:http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20180917/00176_035.html