全新課程-Fascia Bell筋膜放鬆寶認證課程 大受歡迎，4月27日喺學院舉行第三班！
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#筋膜放鬆寶 係咩東東？8小時嘅課程，周老師會教大家 M.O.S.S放鬆法，針對肩、背、膝等痛症，咁新穎嘅課程，我相信你地唔會錯過嘅！
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58歲強哥本身係一位餐廳老闆，但佢為咗保持身體健康，之前考咗學院教練牌，寶刀未老！
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小組體適能工作坊 5月24日～預埋您！
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「一個人做運動係無問題㗎?...但始終小減啲動力同樂趣囉 ?。」
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2️⃣動態熱身（協調＋速度＋爆發力）
3️⃣目標性訓練（肌力＋肌耐力＋平衡力）
4️⃣動作組合分析（初級＋中級＋高級編寫課堂技巧和元素）
日期：2019年5月24日 （星期五）
時間：6:00p.m. - 10:00p.m.
地點：AASFP
原價：$980 會員價：$950
3人以上團體價：$890 ?
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營養及體重控制證書課程 4月30日開班啦！
【點樣 #KeepFit 至正確？】
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當大家都希望以最短時間內節食瘦身、減食KeepFit
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1️⃣了解有效而正確之體重控制方法及一般流行減肥謬誤
2️⃣卡路里計算方法
3️⃣食譜分析及編寫
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6️⃣輔導及溝通技巧
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Ace Club Fitness創辦人之一嘅Cyrus最近鑽研 #筋膜放鬆 嘅細節，今期學院安排佢接受 #MRRM訪問，大談自己嘅健身之道???
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