學院安排教練Jay接受 #MRRM訪問，分享佢屢敗屢戰嘅經歷!
學院安排教練Jay接受 #MRRM訪問，分享佢屢敗屢戰嘅經歷。曾經係坑口籃球隊隊員嘅Jay，因為每次運動後唔戒口，狂飲汽水變身為 #大肥仔！
為鼓勵 #全民健身，凡持有任何運動及健身中心會員證、私人會所會員證、康文署健身室使用證的人士，報讀 #高級私人體適能教練證書課程 會額外減免HK$900！
#運動及健身愛好者尊享價：HK$11,480*
正價：HK$12,980
✅網上報名：http://bit.ly/2MAS5Js
✅Whatsapp連結即按查詢：https://bit.ly/2WuC0Yh （5543 3050）
#全民健身，#等你加入！?????
拍攝場地：Eliment FitLax
養精未必能蓄銳!
究竟食咩可以 #養精？學院導師Harry Sir 今期喺 #MRRM專欄 為大家拆解！?
另外，體重控制: 食物對換法工作坊 將於9月28日開班，大家想知道點樣食得夠之餘，仲唔會吸收過多卡路里，唔好錯過～?
✅網上報名：
https://aasfp.hk/…/certifica…/workshop/ws-fcwm-190928-detail
✅Whatsapp查詢：5543 3050（https://bit.ly/2YqyDq4）
愛上高爾夫:提升高爾夫技能的能力測試和方案 8月22日開課啦！
#愛上高爾夫:提升高爾夫技能的能力測試和方案 8月22日開課啦！
長期揮捍不正，有機會造成慢性或急性受傷！
此工作坊，讓學員可認識常發生的揮捍毛病，更可以即場體
✅網上報名：
https://www.aasfp.hk/
✅Whatsapp連結即按查詢：https://bit.ly/2WuC0Yh （5543 3050）
#Fitness #AASFP #GOLF
學院安排 客席導師Eric接受 明報 訪問，分享#HIIT 原理同如何設定訓練方案!
學院安排 客席導師Eric接受 #明報 訪問，分享#HIIT 原理同如何設定訓練方案???
HIIT 原理及全面訓練方案 工作坊8月17日開課，各位同學盡快報名啦???
培訓場地：Eliment FitLax
✅*Whatsapp連結即按查詢：https://bit.ly/2WuC0Yh （5543 3050）
#AASFP #Fitness
租場地方好介紹!
#租場地方好介紹???
各位同學平時想租場，但唔知租邊度好？?
LRCF (Lion Rock Conditioning & Functional)設於九龍區核心地段、鄰近 #太子站 C2出口，為香港人提供一個獨特而優質的環境，以嶄新的運動模式讓客人體驗多功能運動訓練所帶來的好處。???
#LRCF 教練團隊經驗豐富、課程主要針對一對一私人教學並會為客人提供最適合的Conditioning&Functional課程，無論是老手或新手均可以「安全」到「有效」再到「高效」去進行不同強度的功能性訓練。
此外、LRCF的教練團隊亦多次接受媒體訪問，包括TVB、VIUTV、《MRRM》雜誌、新城電台、經濟日報等等，反映師資得到傳媒及大眾的肯定，同時亦為推廣「#全民健身」作出很大的影響力。
地址：九龍太子塘尾道197-199號
營業時段：星期一至五 11:30a.m - 09:00 p.m. 星期六日及公眾假期 10:00a.m. - 06:30p.m.
聯絡電話：26586218
Whatspp：97826725
Email: Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它
AFTC 註冊物理治療師Sharon連同女教練 Kelly接受媒體訪問，分享產前產後體適能訓練嘅好處!
早前 #AFTC 註冊物理治療師Sharon連同 #女教練 Kelly 接受媒體訪問，分享 #產前產後體適能訓練嘅好處????
產前產後體適能訓練課程 7月28日開課啦，得返最後一個名額???
✅網上報名：
https://www.aasfp.hk/
✅*Whatsapp連結即按查詢：https://bit.ly/2WuC0Yh （5543 3050）
#aasfp #fitness
運動科學及體適能基礎課程 7月29日開課啦!
17歲 #馬港燊 為了實現 #籃球夢，遠赴加拿大升學???學院市場及業務發展經理Gordon本身都有米八高，企喺馬港燊 身邊都變了 #小矮人???
馬港燊表示，過去一年除了體驗到加拿大式訓練外，更要日日做Gym，增強對抗能力???
#運動科學及體適能基礎課程 7月29日開課啦，得返三個位??課程內容包括
⭐️對體適能之定義及其元素有清晰的概念
⭐️ 認識 #解剖學，包括各種軟組織之功能，骨骼及關節名稱與及其功用
⭐️ 熟識涉及 #阻力訓練 之肌肉包括其名稱、起止點、動作以及相關訓練動作，
⭐️ 有 #分析動作 的能力，包括對各種訓練動作之參與目標肌肉、關節活動、相關穩定肌群及收縮方式
⭐️認識有氧運動及阻力運動對身體系統，如心血管、肌肉骨骼及神經系統等所產生之適應及轉變
⭐️認識 #主要營養素 及 #微量營養素之功用及來源
✅網上報名：
https://aasfp.hk/…/other-professional-c…/sff-0819-292-detail
✅*Whatsapp連結即按查詢：https://bit.ly/2WuC0Yh （5543 3050）