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膠柱搖滾滾 操肌更快更勁
三月 27 2017 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

膠柱搖滾滾 操肌更快更勁

#明報 訪問-膠柱搖滾滾 操肌更快更勁

AFTC物理治療師劉建榮指出,以Foam Roller配合操練的優點是加強肌肉穩定度,不單減低做其他運動時的受傷風險,對日常生活亦都有幫助。

大家快D睇片睇下點樣利用Foam Roller操肌啦~

AASFP

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