• Layout Style
  • Texture for Boxed, Framed, Rounded Layout Background

  • Font
    • Body:

    • Menu:

    • Title:

    * Fonts are used to example. You able to use 600+ google web fonts in the backend.

登入

登入

學院嘅 運動科學及體適能基礎課程 又開課了!
十二月 11 2019 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

學院嘅 運動科學及體適能基礎課程 又開課了!

學院嘅 #運動科學及體適能基礎課程 主要為學員建立全面嘅運動及體適能知識,並希望係基礎上推而廣之咁建立更高層次同埋唔同範疇嘅體適能專業 ?

課程內容包括:
1️⃣對體適能嘅定義以及其元素有清晰嘅概念;
2️⃣認識解剖學,包括各種軟組織嘅功能,骨骼及關節名稱以及其功用;
3️⃣熟識涉及阻力訓練嘅肌肉包括名稱、起止點、動作以及相關訓練動作;
4️⃣有分析動作嘅能力,包括對各種訓練動作嘅參與目標肌肉、關節活動、相關穩定肌群及收縮方式
5️⃣認識有氧運動及阻力運動對身體系統,如心血管、肌肉骨骼及神經系統等所產生嘅適應同轉變
6️⃣認識主要營養素同微量營養素嘅功用及來源

網上報名:
https://aasfp.hk/index.php/hk/certificate-program/other-professional-certification/sff-1419-298-detail
Whatsapp查詢:https://bit.ly/2WuC0Yh (5543 3050)

#aasfp #BeFit #由您揸Fit #全民健身 #等您加入 #Fitness #PT #私人教練

AASFP