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全新課程 營養解碼: 間歇性斷食法 工作坊 6月22日開課啦!
06 2019 0 comment K2_HITS_PAGE_VIEWS

全新課程 營養解碼: 間歇性斷食法 工作坊 6月22日開課啦!

#MRRM 專欄

要成為 #IRONMAN 就要狂補鐵?錯錯錯!Harry Sir話你知,狂補鐵不如增加吸收率!

登登登登!全新課程 #營養解碼: #間歇性斷食法 工作坊 6月22日開課啦!

大家聽到「#斷食法」可能會感到好奇,明明我們從小就被灌輸 #一天三餐,或 #少食多餐。究竟吃少餐有什麼影響?斷食與節食又有何分別呢?

此工作坊除了會講解什麼是間歇性斷食法外,還會從科學角度了解這種飲食方法的好處,對於心血管疾病、血糖控制、體重管理的幫助。亦會探討在於增肌或著重運動表現人士的影響,最後當然會教授大家如何進行「斷食法」。

網上報名:
https://aasfp.hk/…/certifica…/workshop/ws-deif-190622-detail

Whatsapp連結即按查詢:https://bit.ly/2WuC0Yh (5543 3050)

#AASFP #Fitness

AASFP