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運動療法 : 膝關節損傷工作坊 Aug 30

原價:$2,800.00

現價:$2,700.00

分類:
工作坊.



 

原價 : $2800 /  會員價 : $2700  /  團體報名 : $2500 (三人或以上)

提早報讀優惠(減 $100) : 開課前三星期報名 (AASFP 會員可於兩星期前)

 

 

膝關節損傷問題常見,不少人每天都忍受著膝傷的痛楚,可能連簡單的急步行,蹬直膝部都感到吃力,影響日常生活質素。有些患者經歷了嚴重的膝傷,如半月板受傷、韌帶撕裂等。雖進行了手術,但不知如何進行適合自己的康復運動,害怕做了不適合自己強度的運動,增加了膝部的負擔,觸傷舊患,再次受傷。

 

因此,AASFP特設這個一天8小時的課程,讓體適能教練和膝傷患者學習循序漸進的運動治療方案,先學習如何改善膝關節的靈活性、穩定性及平衡力,再逐步強化膝關節周邊的肌肉、為膝關節提供更強的保護,預防再次受傷。

 

本F1課程由學院課程總監周錦浩先生授課,千萬不要錯過!