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全方位功能訓練工作坊

現價:$1,280.00
分類:
工作坊.

 



 

原價 : $1280 /  會員價 : $1230  /  團體報名 : $1130 (三人或以上) / 提早報讀優惠(減 $50) : 開課前三星期報名 (AASFP 會員可於兩星期前)

 

隨著全方位功能訓練 越來越多元化,很多以往不會被大眾使用的訓練方法都按著客人需要安排入訓練當中,而體操和舉重訓練更越來越受歡迎;因此,AASFP特設的全方位功能訓練會教授體操訓練的熱門動作外,也會學習使用槓鈴等工具進行舉重訓練,更會利用滑雪機和划船機等進行心肺耐力訓練,希望能令學員的訓練流程中,添加更多的訓練方法。