鑑於現時新型冠狀病毒疫情，本課程會因應情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學)，敬請閣下留意。
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原價 : $1380 / 舊生會會員價 : $1350 / 團體報名 : $1230 (三人或以上)
提早報讀優惠(減 $50) : 開課前兩星期報名
*本課程只提供電子版課堂筆記
以往物理治療師會利用Flexi-bar，幫助運動員舒緩痛症及治療背部問題，而透過滲入新元素後，已成為近年一種新興運動。私人教練不時需豐富訓練內容，而Flexi-bar不僅可增加課堂訓練的趣味，提高客人對教練的信任，亦可針對不同客人的需求，大大提高訓練的靈活性及趣味性。Flexi-bar最適合作功能循環訓練(Functional Circuit)，對消脂功效及核心訓練的強化尤其顯著，也適合小組私人訓練，可幫助俱樂部開發小組私人教練服務課。