原價 : $1200 / 舊生會會員價 : $1100
1. 如要獲得電子出席證書，學生必須完成網上小測
2. 如要獲得1.0 CEU及畢業證書，必須在網上小測考獲合格成績及額外支付 HK$700
課程簡介 :
腹部力量和核心穩定已被科研證實對預防腰背疼痛甚至是膕繩肌拉傷或前十字韌帶斷裂等運動創傷有顯著效益。然而運動愛好者及私人教練除了在網絡或社交媒體觀看不同的訓練方式外，更應具備創造訓練方法的能力。
本網上證書課程會通過文獻，運動科學，運動醫學及體能訓練的理論及原則做基礎，並結合數以百計的影片示範，讓學員完成課程後擁有創作和設計核心訓練的智慧，並學習及理解不少於 100個腹部或核心訓練動作 的特色以及進退階的思維，全方位提升私人體能訓練智慧和技術。