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泰拳為近年極為流行之體適能訓練方法，當中亦包括一些基本的自衛術。整個課程通過實踐，學員可運用泰拳的特性作不同的體適能訓練，如心肺耐力、肌耐力、柔韌性及敏捷度等。
入學要求: 年滿17歲或以上，並對泰拳有基礎認識
導師 : Master Benny YU ( 余曉帆師傅 ), 1999-2000年度56公斤散打搏擊冠軍, 國際認可泰國拳教練及裁判, 中國武術協會武術段位資格