鑑於現時新型冠狀病毒疫情，本課程會因應情況而作出相應之改動 (上課時間調動或延期 或 上課模式改以網上教學)，敬請閣下留意。
在報名前，請閣下自行考慮以上因素。一經報名繳費後，恕不退款。
本學院有權修改課程上課時間及模式。如有任何爭議，本學院保留最終決定權。
如有任何問題，可致電2578 9877與本學院查詢。
原價 : $7200 / 舊生會價 : $6800 / 團體報名 : $6200 (三人或以上)
提早報讀優惠(減 $400) : 開課前三星期報名 (2023年8月12日或之前) (AASFP 會員可於兩星期前)
*本課程只提供電子版課堂筆記
課程簡介:
Big 3 無論是對一般健身人士、健美運動員、精英運動員如欖球或劍擊，以至兒童及長者都是極為重要的重訓動作，本課程以實踐示範、練習及相互診斷方式去深入探討如何偵測出及有效矯正Big 3(卧推, 深蹲及硬拉)訓練上的動作偏離、失調或力量層面上進步所出現瓶頸的問題。除了表現提升和訓練技巧的層面，更加入運動治療的專業知識及應用，分享一些常遇的Big 3損傷及疼痛問題以至一些檢測和建議解決方案。