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ELM-0417 : 十大壺鈴必做訓練動作 (CEUs 0.5)  [字幕 繁/英] ELM-0417 : 十大壺鈴必做訓練動作 (CEUs 0.5)  [字幕 繁/英] ELM-0417 : 十大壺鈴必做訓練動作 (CEUs 0.5)  [字幕 繁/英] ELM-0417 : 十大壺鈴必做訓練動作 (CEUs 0.5)  [字幕 繁/英]

ELM-0417 : 十大壺鈴必做訓練動作 (CEUs 0.5) [字幕 繁/英]

現價:$840.00

分類:
網上教學.



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時下的體適能訓練中,壺鈴已是一種常用的訓練工具,如啞鈴和槓鈴一樣,而練習時需要正確的技巧和安全注意。初學者會經常因技巧不佳而撞傷或受傷。教練教授客人壺鈴運動亦因此有一定的難度。本輯片集示範一些常用的壺鈴訓練,同時,主講導師 Vincent 也會示範一些運用壺鈴時的安全技巧。透過跟隨這些短片學習,相信你能夠利用壺鈴幫助客人安全和有效地訓練。

導師: Vincent TANG (AASFP 教練導師)

 

字幕:繁體中文,英文 

 

 

 

評估要項:

時限:90 分鐘

問題數目:10 選擇題(每題10分)

合格分數(%):至少 60 分60%

准考次數:只限 1(注:沒有重考機會)

CEUs:0.5

 

結束下架日期 31-MAY-2022