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ELM-0319 素食健身飲食攻略  (CEUs 0.5) ELM-0319 素食健身飲食攻略  (CEUs 0.5) ELM-0319 素食健身飲食攻略  (CEUs 0.5)

ELM-0319 素食健身飲食攻略 (CEUs 0.5)

現價:$840.00

分類:
網上教學.



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越來越多人開始素食,其中目的是想身體更健康,但素食者在營養上有許多不足之處,故素食者容易患有營養不良問題,這樣會影響健康和訓練效果。如沒有認識素食者健身的箇中要訣,要使素食健身難上加難。本課程會講解素食者如何計算每日所需熱量及不同營養之需要。最重要就是了解什麼是優質素食蛋白質及如何配搭,以使健身效果事半功倍。此外,此學習單元會介紹健身素食者必需的營養素及補充品,最後亦列舉一個全面餐單作參考,期望大家可以將理論化作實踐,如此,素食健身其實並非難事了!如有對這課程有興趣的話,請盡快網上報讀啦!

導師: David CHAN (AASFP 教練導師;註冊營養師 )  

 

 

評估要項:

學習時限:1.5小時 (包括影片觀看和回答問題)

影片總時間:45分鐘

問題數目:10 選擇題(每題10分)

合格分數(%):至少 72 分60%

准考次數:只限 1 (注:沒有重考機會)

CEUs:0.5

 

結束下架日期 06-Jun-2020