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ELM-0217 : 普拉提運動—改善下背痛 (CEUs 0.5)   [字幕 繁/英] ELM-0217 : 普拉提運動—改善下背痛 (CEUs 0.5)   [字幕 繁/英]

ELM-0217 : 普拉提運動—改善下背痛 (CEUs 0.5) [字幕 繁/英]

現價:$840.00

分類:
網上教學.



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下背痛是許多現今都市人的常見健康問題。然而,如對此病患有足夠認知和訓練穩健的核心肌群,可是緩解的許多類此不適。大量究研顯示普拉提運動可強化核心肌群和減少下背痛。本集輯錄一套由基礎至進階難度的普拉提蓆上運動,並配以清楚的運動指引,讓你可於家中也能進行練習。

導師:Michelle LAM(AASFP 課程部經理)

 

字幕:繁體中文,英文 

 

評估要項:

時限:90 分鐘

問題數目:9 選擇題(每題10分)

合格分數(%):至少 5460%

准考次數:只限 1(注:沒有重考機會)

CEUs:0.5

 

結束下架日期 31-Mar-2022